Verstilling en Groei in de Herfst: Laat de Natuur je Inspireren
De Nederlandse seizoenen... ik kan er enorm van genieten. Elk seizoen brengt iets bijzonders met zich mee. Het is nooit saai, integendeel: als je goed kijkt, zie je dat de natuur ons een spiegel voorhoudt. Een les die we vaak over het hoofd zien, maar die iets diepgaands zegt over ons eigen leven.
Zoals ook onlangs, toen ik samen met mijn man meedeed aan de Alphense Bergen Trail. De Weer-App had ons zonnig herfstweer beloofd. We zagen het al helemaal voor ons. Prachtige herfstkleuren in het bos, misschien wat dauwdruppels en dan een mooi zonnetje wat het landschap prachtig uit zou laten komen.
Maar het weer had wat anders in gedachten. Het was namelijk die dag gewoon flink mistig. Dus die extra mooie herfstkleuren, die waren wat minder uitbundig dan verwacht. En toch, het mistige landschap had iets moois en iets magisch. En door die mist was het ook nog eens extra stil in het natuurgebied. Het voelde als een uitnodiging van de natuur om de verstilling van de herfst te omarmen.
Wat de seizoenen ons kunnen leren
Die afwisselend seizoenen in Nederland die zijn zo mooi en hebben ook zo’n mooie boodschap voor ons. Toch zie ik veel mensen worstelen, vooral in de herfst en de winter. De dagen worden korter en het is vaak grijs weer en veel mensen worden daar somber van. Het voelt dan bijna alsof de donkere maanden een “verplicht nummer” zijn in onze kalender waar we maar zo snel mogelijk doorheen moeten.
Gelukkig hebben we daar iets op gevonden: Feestdagen! Dus daar waar de natuur in deze periode van het jaar steeds meer een stapje terugdoet en naar binnen keert, doen wij er nog een tandje bij en schakelen we door naar de hoogste versnelling. Ik schreef er al eens eerder een blog over
Eerst Sinterklaas met de uitbundige snoepgoed-tradities, dan Kerst met de boom, de etentjes, de uitbundige versieringen, en vervolgens de jaarwisseling met alles erop en eraan. We hollen van de ene festiviteit naar de andere, zonder eens stil te staan bij wat deze tijd ons eigenlijk wil vertellen.
Dan alleen nog maar de eerste donkere maanden van het nieuwe jaar doorkomen en dan begint de lente gelukkig alweer.
Vertragen en verstillen: de verborgen kracht van de herfst
Maar misschien is dit wel een gemiste kans. Misschien mogen we iets leren van de manier waarop de natuur zich, juist in deze tijd, terugtrekt en verstilt. Heel vroeger hadden de mensen natuurlijk gewoon helemaal geen kalender zoals wij die nu kennen. Vroeger hadden ze seizoenen en maanstanden en daar leefden de mensen mee.
Nu, midden in het herfstseizoen maakt de natuur steeds grotere stappen met terugtrekken, loslaten, afsterven om straks weer opnieuw geboren te worden.
Toen ik daar liep, in de mist van de Alphense Bergen Trail, voelde het bijna als een subtiele boodschap. De mistige stilte om me heen nodigde mij uit om mijn aandacht nu toch echt van buiten naar binnen te richten. Een uitnodiging om terug te keren naar mezelf, te reflecteren, en na te denken over wat ik nog mag loslaten.
Wat zou jij willen loslaten?
Dit seizoen herinnert ons eraan om nog verder te vertragen, om stil te staan bij wat echt belangrijk is voor jezelf en om los te laten wat niet meer dient. En dat in jezelf terugtrekken, verstillen en reflecteren is niet voor niets. Het leert je weer te verbinden met je hart en het creëert ruimte in allerlei opzichten.
Dus probeer, juist in deze periode, ook bewust te kiezen voor momenten van verstilling. Ongetwijfeld gaat jouw brein hier iets van vinden, maar doe het toch maar gewoon. Trek die wandelschoenen aan en ga in je eentje de natuur in. Zet je telefoon op de vliegtuigstand, vertraag en ervaar maar eens wat er dan gebeurt in jezelf.
En mocht je daarbij wat ondersteuning of inspiratie zoeken, maak dan gerust een afspraak voor een “Omarm de Stilte in jezelf Wandeling”. Een heerlijke wandeling waarin jij en ik samen de verstilling in de natuur gaan opzoeken, waardoor het ook stil zal worden in jezelf.
Wil je regelmatig je regelmatig tips & inspiratie ontvangen, schrijf je dan hier in voor mijn periodieke Inspiratiemail.