~ Omarm de stilte in jezelf ~

Kom tot rust tijdens een prachtige wandeling en ontdek wat er gebeurt als het stil wordt in jezelf!

  • Je hebt het gewoon altijd maar druk en je voelt je constant opgejaagd.
  • Je hoofd voelt overvol en je hebt het idee dat je continue achter de feiten aanloopt.
  • Je hebt ondertussen ook al een tijdlang allerlei vervelende klachten waar je maar niet vanaf komt.
  • Je bent zo vaak alleen nog maar moe, en om het minste of geringste schiet je uit je slof.
  • Het loopt gewoon niet lekker, je voelt je lusteloos en je hebt weinig energie.
  • Je wil eigenlijk wel veranderen, maar door jouw overvolle hoofd lukt het maar niet om hier eens rustig over na te denken.
  • En ondertussen slaap je ook helemaal niet meer zo goed.

Herken je iets van het bovenstaande?

Stel je eens voor dat je gewoon weer eens een echt rustmoment zou kunnen ervaren. Een moment helemaal voor jou alleen waarbij de alle ruis in jouw hoofd zou verdwijnen. En wat als je hierdoor weer ruimte in jezelf zult ervaren? Ruimte en rust wat jou direct ook een mooi inzicht zal opleveren zodat je hierna weet welke eerste stap je kunt nemen richting leven vanuit meer ontspanning en rust?

JA! Dat wil ik!

Wat zit in de “Omarm de stilte in jezelf” wandeling, wat is jouw investering en wat levert het jou op?


Wat kun je verwachten en wat levert het jou op?

  • Een individuele wandeling in Nationaal Park De Loonse & Drunense Duinen of Landgoed Plantloon.
  • We starten de wandeling met een korte kennismaking en ademhalingsoefening om alvast een beetje te landen in de natuur.
  • In stilte wandelen we vervolgens ongeveer 30 minuten. Af en toe staan we even stil en deel ik korte overwegingen om jouw bewustzijn te prikkelen. Laat deze gedachten met je meewandelen terwijl je de natuur in je opneemt.
  • Na afloop krijg je van mij een lekker kopje kruidenthee en een gezonde snack.
  • Gezamenlijk bespreken we de ervaringen, welke inzichten je hebt opgedaan en je ontdekt een eerste concrete stap richting meer ontspanning & rust in jouw dagelijkse leven.
  • Tot rust gekomen, ontspannen en met hernieuwde energie keer je huiswaarts.
  • De wandeling inclusief napraten duurt 1,5 – 2 uur.


Jouw investering

Jouw investering voor de "Omarm de stilte in jezelf!" wandeling bedraagt € 27,00 (inclusief BTW).

Ja, graag!


Zou je liever in een groep een wandeling willen maken, bijvoorbeeld met vrienden, familie of collega’s? Graag bespreek ik samen met jou de mogelijkheden.

Indien je na afloop van de "Omarm de stilte in jezelf" wandeling besluit om één van de hierna genoemde diensten* af te nemen, ontvang je de kosten voor de "Omarm de stilte in jezelf" wandeling terug.
* Dit betreft de diensten "Wandelkoers", "Loop je gezond!" en "Fijner leven met NAH".

Heb je nog vragen? Neem dan contact met mij op!

Wat zeggen mijn klanten?

"Telkens weer was ook dit weer een onderdeel van de ervaring, de zelfreflectie. Brigitte weet je hierbij te inspireren en je te laten richten op de mooie aspecten van wat je waarneemt in de omgeving”.