Vaar jij écht jouw eigen koers? Luister naar de signalen van je lichaam

Leef jij écht jouw eigen leven? Of laat je je, vaak onbewust, leiden door de verwachtingen van anderen? Je eigen koers varen betekent dat je kiest voor wat écht bij jou past. Niet omdat het vanzelfsprekend lijkt, maar omdat je diep van binnen voelt dat het goed is.

Vaak kabbelt het leven gewoon voorbij. Misschien herken je dat wel. De ene dag volgt op de andere. Alles voelt vertrouwd en veilig, en dus ga je door op de ingeslagen weg. Maar sta je weleens stil bij de vraag: Is dit nu écht mijn pad?

Voelen? Waarom zou je dat doen?

Waarom zou je stilstaan bij jouw gevoel? Misschien ben je tevreden met je leven zoals het nu is. Maar wees eens eerlijk: voelt het ook écht goed? Of knaagt er iets?

We nemen vaak te weinig tijd om te voelen hoe het écht met ons gaat. We rennen door, nemen ons lichaam voor lief en drukken opkomende verlangens weg. Want ja, veranderen voelt spannend. Wat als je ontdekt dat je eigenlijk een ander leven zou willen? Minder werken? Een boek schrijven? Een wereldreis maken? Of simpelweg vaker nee zeggen?

Toch is dat voelen precies wat je nodig hebt. Je lichaam geeft voortdurend signalen, omdat het altijd in het hier en nu is. Vermoeidheid, spanning, een knoop in je maag… Ze vertellen je meer dan je denkt. Het zijn signalen dat je misschien niet jouw eigen koers vaart.

Durf te leven op jouw manier

In haar boek The Top Five Regrets of the Dying beschrijft Bronnie Ware de vijf grootste spijtbetuigingen van mensen op hun sterfbed. De meest gehoorde? "Had ik maar mijn leven op mijn eigen manier geleid, in plaats van het leven dat anderen van mij verwachtten."

Een mooi inzicht, maar wat als dit nu eens wat eerder in het leven zou ontstaan? Je hebt immers maar één leven. Waarom zou je het dan niet leiden op een manier die écht bij je past?

Heel eerlijk? Ook ik heb lang op de automatische piloot geleefd. Als kind droomde ik over hoe mijn leven eruit zou zien. Maar gaandeweg werd ik opgeslokt door school, werk, huis, auto… en raakte ik steeds verder verwijderd van mijn eigen koers.

En dan die innerlijke stem… De stem die fluistert: "Wat zullen anderen hiervan vinden?" of "Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg." Lange tijd geloofde ik dat die stem mij beschermde. Tot ik mij realiseerde: dit is mijn leven. Mijn pad. Mijn koers. En dat geldt ook voor jou.

Ja, van koers veranderen is spannend. Je stapt uit je comfortzone. En misschien vind je omgeving daar iets van. Maar laat dat je niet tegenhouden. Jouw route is uniek.

Je eigen koers varen begint bij luisteren naar jouw lichaam

Ons hoofd is gewend om eindeloos te analyseren. Maar je lichaam weet allang wat goed voor je is. Luisteren naar je lichaam helpt je bewuste keuzes te maken. Keuzes die écht bij jou passen. En weet je wat het mooie is? Hoe meer je je eigen pad bewandelt, hoe meer rust, energie en levensgeluk je zult ervaren.

Wil jij je eigen koers varen? Neem dan even een moment voor jezelf:

• Dus ga eens lekker rustig zitten en sluit je ogen. Zet je voeten stevig neer op de grond en haal maar eens een paar keer diep adem.
• Voel eens goed: wat vertelt jouw lichaam je vandaag?
• En welke eerste stap kun jij zetten richting een leven dat écht bij jou past?

Wil je meer leren over jouw eigen koers?

Zoek eens naar mooie wilde kruiden, zoals Paardenbloem, Vlierbloesem en Driekleurig Viooltje die stuk voor stuk dit proces kunnen ondersteunen.

Wil je ontdekken wat écht belangrijk is voor jou? Boek een “Ontdek jouw kernwaarden” wandeling en laat je inspireren door de prachtige natuur van de Loonse & Drunense Duinen. Speciaal voor jou meng ik dan ook nog een kruidenthee die je ondersteunt bij jouw nieuwe koers.

➡️ Durf jij de eerste stap te zetten?

En vind je deze blog waardevol? Abonneer je dan op mijn Inspiratiemail, zo ontvang je nieuw tips en inzichten altijd als eerste in jouw mailbox.