Leefstijlcoaching

Neem maar een paracetamolletje

/Brigitte Boven - Pees/🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset en 🩺 Gezondheid, Voeding & Welzijn/Leefstijlcoaching , Gezonde voeding , Kruiden , Bewustwording & Bewustzijn

Onlangs was ik onverwacht een keertje extra bij de tandarts. Extra, omdat ik in het najaar al voor controle was geweest en de tandarts toen had aangegeven vooralsnog geen gekke dingen te zien. Maar helemaal gerust was ik toen al niet op, want het rommelde namelijk bij een gevulde kies. Een kies die ineens gevoeliger was dan voorheen. Maar de tandarts bekeek het van alle kanten en in gezamenlijk overleg besloten we toen om er niets aan te doen.

Lees het volledige artikel

Obstakels zijn er om te overwinnen

Uit de Schaduw van Slachtofferschap: Het Pad naar Empowerment

/Brigitte Boven - Pees/🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset en 👩‍⚕️ Coaching & Begeleiding/Bewustwording & Bewustzijn , NAH , Leefstijlcoaching , Transformatie & Zelfontwikkeling

In het leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagingen en ongemakken. Soms kunnen deze moeilijkheden je het gevoel geven dat je een slachtoffer bent van omstandigheden. Of het daarbij dan gaat om problemen met jouw gezondheid, persoonlijke tegenslagen of teleurstelling, het hoort allemaal bij het leven. Het gebeurt daarbij maar al te vaak dat je je ongemerkt dan laat meevoeren in een slachtofferrol. Maar wat als je dat niet doet? Wat als je jezelf zou empoweren door verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen leven?

Lees het volledige artikel

Het ongeziene potentieel: hoe hersenletsel mijn leven veranderde.

/Brigitte Boven - Pees/🩺 Gezondheid, Voeding & Welzijn en 👩‍⚕️ Coaching & Begeleiding/NAH , Leefstijlcoaching , Transformatie & Zelfontwikkeling , Bewustwording & Bewustzijn

Afgelopen vrijdag mocht ik deelnemen aan een transformatiesessie van Mind-Detective Manon. Een prachtige sessie waarin het ging om het opsporen van beperkende patronen in relatie tot het zichtbaar durven/mogen/kunnen zijn in deze wereld. Het gaf mij veel inzicht in mijn blokkades en ook was het soms nog traceerbaar wanneer deze ooit waren ontstaan in mijn leven. Het houdt dan doorgaans verband met een minder leuke gebeurtenis of een nare ervaring in je leven. Zo ook in mijn geval.

Lees het volledige artikel

Tank jij de juiste brandstof?

/Brigitte Boven - Pees/🩺 Gezondheid, Voeding & Welzijn/Leefstijlcoaching , Bewustwording & Bewustzijn , Gezonde voeding

Ik weet nog toen ik pas mijn rijbewijs had en voor het eerst in mijn leven ging tanken. Ik kwam aanrijden bij de pomp en voelde mij best een beetje zenuwachtig. Volgens het metertje op mijn dashboard was de tank bijna leeg en dus moest ik mijn auto van nieuwe brandstof voorzien zodat ik niet stil zou komen te staan.

Lees het volledige artikel

Voorjaarsschoonmaak: Doe jij dat wel eens?

/Brigitte Boven - Pees/👩‍⚕️ Coaching & Begeleiding en 🩺 Gezondheid, Voeding & Welzijn/Transformatie & Zelfontwikkeling , Leefstijlcoaching , Kernwaarden

De afgelopen periode was en beetje hectisch voor mij. Op 17 februari was mijn laatste lesdag van de OERsterk Coach Opleiding. En dat betekende vanaf dat moment volop aan de slag met de voorbereiding voor het examen. En eerlijk is eerlijk, daar zag ik toch echt wel een beetje tegenop want de lesstof was ondertussen uitgegroeid tot een indrukwekkende stapel boeken, readers, hand-outs en ook in de online leeromgeving stond nog het nodige. En probeer daar dan maar eens structuur in aan te brengen als je ook nog eens hersenletsel hebt.

Lees het volledige artikel

Blue Monday

/Brigitte Boven - Pees/👩‍⚕️ Coaching & Begeleiding en 🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset/Innerlijke rust , Leefstijlcoaching , Bewustwording & Bewustzijn

Zo af en toe komt het wel eens voorbij in het nieuws of op Social Media. Van die bijzondere dagen/feestdagen. Sommige dagen begrijp ik heel goed, want zo vieren wij bijvoorbeeld al heel lang kerst en de jaarwisseling. Maar ook zie ik steeds vaker hele bijzondere themadagen voorbijkomen. Dagen waar ik nog nooit van heb gehoord, maar dat ligt misschien ook wel aan mij. Zo zie ik in januari alleen al bijvoorbeeld een heuse Dag van de Croissant op 30 januari, een Internationale Dag van de Sneeuw op 16 januari (maar daar kwam in Nederland dit jaar niets van terecht, want het was gisteren grijs met temperaturen boven nul) of bijvoorbeeld een Verkleed Je Huisdier Dag op 14 januari.

Lees het volledige artikel

Wat zou er gebeuren als je Kerst gewoon eens anders zou vieren?

/Brigitte Boven - Pees/🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset/Innerlijke rust , Leefstijlcoaching , Bewustwording & Bewustzijn

Wat is het toch een gekke tijd van het jaar, de kerstperiode. Het doet iets met mensen en het doet ook iets met mij. Je hebt natuurlijk de mensen die Sinterklaas het land uitkijken en dan gelijk als een malle gaan versieren, maar je hebt ook de (bijna) kersthaters die het liefste onder de deken kruipen en daar weer onder vandaan komen ergens in januari.

Lees het volledige artikel

Hoor jij ook stemmen in je hoofd?

/Brigitte Boven - Pees/🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset en 👩‍⚕️ Coaching & Begeleiding/Innerlijke rust , Leefstijlcoaching , Bewustwording & Bewustzijn

Soms komen de onderwerpen van een blog gemakkelijk en soms duurt het wat langer. Het bloggen over dit onderwerp kwam echter zomaar ineens, in een onbewaakt ogenblik tijdens het koken, voorbij. Maar bijna nog voor deze gedachte goed en wel was opgekomen, begonnen er stemmen in mijn hoofd zich ermee te bemoeien

Lees het volledige artikel