Kernwaarden

In een maatschappij waarin prestaties centraal staan, vergeten we vaak hoe belangrijk het is om zacht te zijn voor onszelf. Maar wat betekent dat eigenlijk? Zacht zijn betekent luisteren naar je gevoel, je lichaam, en wat jij écht nodig hebt in het hier en nu. Dus waarom luisteren naar je gevoel soms krachtiger kan zijn dan altijd maar sterk zijn.

Ziektewinst Klinkt gek nietwaar? Misschien klinkt het zelfs wat onprettig? Want het lijkt iets te suggereren. Alsof je ziek bent voor jouw lol. Alsof er een voordeeltje te behalen valt als je ziek bent. Misschien heb je vroeger wel eens gespijbeld van school. Persoonlijk was ik daar zelf te schijterig voor. Maar ik heb zeker klasgenootjes gehad die dan ineens ziek waren en dat zelfs voor langere tijd. Maar eigenlijk waren ze helemaal niet ziek, ze spijbelden gewoon. En dat leverde hun iets op. Lekker nietsdoen, vrijheid en vrije tijd, dus zeker ook “winst”. Maar dat is dus niet wat ik bedoel.

Over mijn kennismaking met een heuse Smeerpaal. Ja, je leest het goed! Maar even terug naar het weer. Want jeetje, wat een regen is er de laatste tijd toch gevallen. Ik kan mij niet herinneren dat dit andere jaren ook zo was. Sterker nog, ik weet het wel zeker.

En zo is het dan ineens een heel aantal weken geleden dat ik mijn laatste Inspiratiemail verstuurde. Iets wat ik toch wel een beetje jammer vind, want ik vind het superleuk om altijd weer een stukje inspiratie te delen met de lezers. Maar ik had simpelweg te weinig Madelief in mijn leven. Huuuh? Wat? Ja, te weinig Madelief!

Onlangs besloot ik weer eens een trail te gaan rennen in de Drunense Duinen. De Zandvoort Circuit Run stond immers bijna voor de deur en met het vooruitzicht dat een deel van deze race over het strand zou gaan (4 kilometer om precies te zijn), vonden mijn man en ik het een goed idee om weer eens lekker te gaan rennen in de Drunense Duinen. Lekker ploegen over een afwisselend parcours met gegarandeerd flinke stukken zand en heuvels. Maar dat liep heel anders dan verwacht.

En zo zijn we dan ineens aangekomen in een nieuw jaar. Het mooie jaar 2024! Zelf kom ik uit een rustige periode. Een periode van de kerstdagen bescheiden vieren en uiteindelijk ook de jaarwisseling. Een periode van nog eens terugblikken op 2023 en door middel van een kaartlegging vooruitkijken naar 2024. Even pas op de plaats, goed in mijzelf keren, reflecteren en intunen op het nieuwe jaar. Maar geen grote feesten of partijen dus. Het klinkt bijna saai 😉.

Op dit moment sta ik nog even heerlijk in de genietmodus van de afgelopen 3 dagen. De 3 dagen waarop ik mijn Stiltewandeling heb mogen organiseren tijdens Fête de la Nature. Het waren prachtige dagen. Het weer werkte mooi mee, maar ook mocht ik tijdens de wandelingen fijne mensen ontmoeten en begeleiden. En dat “nabubbelen” over de afgelopen dagen bracht mij terug naar een vakantie van 10 jaar geleden. Wij maakten toen een fantastische rondreis over het eiland Madagaskar waar we onvergetelijke indrukken hebben opgedaan over de natuur, het leven in de natuur, de mensen die daar wonen, cultuur, hoe zij leven. Het was een onvergetelijke reis!

De afgelopen periode was en beetje hectisch voor mij. Op 17 februari was mijn laatste lesdag van de OERsterk Coach Opleiding. En dat betekende vanaf dat moment volop aan de slag met de voorbereiding voor het examen. En eerlijk is eerlijk, daar zag ik toch echt wel een beetje tegenop want de lesstof was ondertussen uitgegroeid tot een indrukwekkende stapel boeken, readers, hand-outs en ook in de online leeromgeving stond nog het nodige. En probeer daar dan maar eens structuur in aan te brengen als je ook nog eens hersenletsel hebt.

We genieten nog even van de laatste nazomerdagen en de herfst staat op de stoep, dus ondertussen ligt de zomervakantieperiode alweer een beetje achter ons. Weet je nog? Je was lekker weg deze zomer, op vakantie. Wellicht naar een mooi warm land, of in een omgeving met veel bergen om eens lekker te gaan wandelen, of misschien gewoon in Nederland, lekker op de camping, of fijn ergens aan zee. Het maakt eigenlijk niet uit. Je was in ieder geval op een plek waar het fijn was en waar je helemaal lekker tot rust bent gekomen. Eindelijk, zo na alle lockdowns en maatregelen was er gewoon weer wat meer mogelijk dan een jaar geleden. En dat was fijn! En je was er daarnaast ook gewoon aan toe.