Hydrolaten

Als coach vind ik het belangrijk om mijzelf telkens verder te ontwikkelen.

Zo volgde ik onlangs de cursus Zelf Hydrolaten maken bij In De Koperen Ketel. Door middel van stoomdestillatie van planten kun je een destillaatwater maken, met daarin wateroplosbare componenten van planten. Dit hydrolaat bevat vervolgens de geur van van de etherische olie uit deze plant, maar dan minder sterk en subtiel. Eigenlijk bevat een hydrolaat de levenskracht van de plant. Je moet het eigenlijk zien als een kopje kruidenthee (of kruideninfusie), maar dan 20-30 maal sterker. 

Dus ook hydrolaten kunnen mooie gezondheidsvoordelen bieden, mits op de de juiste manier gebruikt.

De komende periode zal ik mij dan ook verder gaan verdiepen in het op de juiste manier gebruiken van hydrolaten, als ook hoe ik deze zelf kan maken met kruiden en planten uit eigen tuin en de natuur om mij heen.