Het kind in jezelf: Verbinding maken met je Innerlijke Kind
Onlangs nam ik deel aan de Regiobijeenkomst van de NOBCO voor regio Zuid-Nederland. Een prachtige avond waarin Hans Koerts Meijer ons, door middel van oefeningen, uitnodigde om het vrije kind in jezelf te (her)ontdekken. Ons innerlijke kind wat we gaandeweg een beetje uit het oog zijn verloren.
En wat was dat een leuke en bijzondere avond!
Leuk omdat er veel werd gelachen, maar tegelijkertijd ook bijzonder om wat er allemaal boven kwam drijven. Schijnbaar simpele oefeningen die kinderen moeiteloos doen, waren ingewikkeld voor ons omdat ons hoofd probeerde de controle te houden.
Doe ik het wel goed, wat moet ik nu precies doen, wanneer ben ik aan de beurt, wat als ik een fout maak?
Daarnaast werd ons, voorafgaand aan de bijeenkomst, ook gevraagd om een potlood mee te nemen. Onmiddellijk ging mijn hoofd hiermee aan de haal. Ik was weer terug op de middelbare school.
Tekenles op de Middelbare School
De tekenles waar ik helemaal niets van bakte en waarin mijn leraar dat ook nog eens benadrukte. Sja, ik kon nu eenmaal niet tekenen. Ik vond de tekenlessen dan ook niet echt leuk.
Dus toen we op de avond zelf een blaadje papier voor ons op tafel moesten gaan leggen en tegenover iemand moesten gaan zitten om die persoon na te tekenen, brak het zweet mij uit. Ik zou er vast niets van bakken en daarmee had ik dan ook gelijk een aanname over hoe het portret en mijn “prestatie” eruit zou moeten zien.
Gelukkig liep het anders.
We kregen een extra instructie: “Kijk tijdens het tekenen niet op jouw vel papier”. Mijn hoofd deed nog een poging om zich te bemoeien met de uitkomst. Maar na nog wat sputteren gaf ik het op. Ik moest ook eigenlijk wel lachen om dit experiment en er borrelde een ongekend gevoel van creativiteit op. Ik genoot van het proces en werd na afloop vrolijk van het vreemde resultaat. En ik voelde mij vrij. Vrij om te ervaren wat het met mij deed. Het was fantastisch.
Daarna, bij het overhandigen van de portretten aan elkaar, was er wederom veel plezier en verbinding.
Waarom het Innerlijk Kind belangrijk is
Ik denk dat het eerste gedeelte van mijn blog al best een idee geeft over hoe interessant het kan zijn om gewoon eens stil te staan bij jouw Innerlijke Kind. En ook om je daar eens echt mee te verbinden. Immers daar liggen patronen opgeslagen waar je vandaag de dag nog plezier of last van hebt.
Want wat is er allemaal in jouw kindleven geweest, waardoor je nu bent zoals je bent? Een leven vol met gebeurtenissen, Zowel leuke gebeurtenissen en minder leuke gebeurtenissen.
Door minder plezierige gebeurtenissen en dan vooral ook de manier waarop je ermee om bent gegaan, dat levert bepaalde blokkades en programmeringen op. Destijds nuttig, maar in het huidige leven kunnen ze soms in de weg zitten of op de meest vreemde momenten zorgen voor het op een bepaalde manier reageren op een situatie.
En misschien blokkeren zou je ook wel om iets te bereiken in jouw leven. Iets wat je graag zou willen en wat toch telkens maar niet lijkt te lukken, omdat je ergens in een bepaald patroon vast blijft zitten.
Tegelijkertijd, als je je weer echt kunt verbinden met de diepste kern van wie je als kind was, dan kom je ook weer uit bij jouw echte authentieke zelf met onbegrensde mogelijkheden. Immers, dat is toch hoe je vroeger als klein kind in de wereld stond? Alles was mogelijk.
En zo zou je eigenlijk vaker mogen leven. Meer in het nu, genieten van de ervaring. Niet al nadenken over een resultaat, of wat iemand ervan gaat vinden. Niet het verleden meenemen naar het heden.
Oefening om Contact te maken met jouw Innerlijke Kind
Lees onderstaand gedicht maar eens aandachtig door en voel maar eens echt wat het met je doet.
Misschien komen er beelden in je op bij een bepaald deel van de tekst. En blijf daar dan eens bij en voel wat je voelt. Alles mag er zijn en alles wat zich aandient heeft ook een boodschap voor jou. Kijk maar eens:
Als ze als kind niet altijd zo stil had hoeven zijn
Had ze vandaag misschien het hoogste lied gezongen
Als ze als kind niet altijd zo alleen was geweest
Had ze vandaag misschien allang iemand gevonden
Als ze als kind niet altijd zo bang had hoeven zijn
Had ze vandaag misschien van iemand durven houden
Als ze als kind niet altijd zo'n puinhoop had gezien
Had ze vandaag misschien kastelen kunnen bouwen
Als ze als kind de warmte van de zomer had gekend
Was ze die warmte in haar winter nooit verloren
Als ze als kind de warmte van een nest had gekend
Had het haar hele leven lang niet zo gevroren
Als ze als kind niet al zo oud had hoeven zijn
Had ze vandaag nog een kinderlied gezongen
Als ze als kind gewoon een kind had kunnen zijn
Was ze vandaag als een kind opnieuw begonnen.
(Liselore Gerritsen, Oktoberkind 1984)
Praktische Tips voor Dagelijkse Verbinding
- Ga gewoon eens lekker spelen en doe eens gek. Stamp in regenplassen omdat dat vroeger leuk was en nu nog steeds.
- Zing lekker hardop onder de douche, in de auto, of waar je dan ook maar bent. Voel je vrij, Wat kan het schelen wat anderen daarvan denken?
- Denk eens na over jouw verlanglijst. We zijn vaak veel te bescheiden over wat we willen, omdat ons beperkende stemmetje dan gelijk weer om de hoek komt kijken. Laat dit eens los en ga weer groots dromen en fantaseren.
- Wat vond je vroeger supergaaf of leuk? Misschien kleurde of tekende je wel graag. Doe dat dan weer. Koop desnoods een kleurboek of schetsblok en een mooie set potloden en ga aan de slag. Iedereen mag er van alles van vinden, maar als jij er maar blij van wordt.
Je zult zien dat hoe meer je je weer gaat verbinden met het kind in jezelf, hoe anders het in jouw leven gaat stromen.
PS, tot besluit nog wat persoonlijks op dit vlak.
Ik geloof ondertussen gewoon weer in Feeën en Engelen omdat ik mijzelf de ruimte heb gegeven om hier weer in te geloven. Ik geloof ook dat ik kan praten met dieren, zoals ik dat vroeger als klein kind deed. Maar ook met planten en alles wat in het bos leeft. En ook dat deze natuur altijd een boodschap voor mij heeft.
Alles is immers energie. Als kind wist ik dit al en ondertussen ben ik ook weer zover dat ik dit geloof. En het is heerlijk, want dan ineens is de wereld 1 grote kleurplaat geworden die ik zelf in mag kleuren. En dat is wat ik jou ook gun!
Wil je regelmatig je regelmatig tips & inspiratie ontvangen, schrijf je dan hier in voor mijn periodieke Inspiratiemail.