De Nederlandse seizoenen... ik kan er enorm van genieten. Elk seizoen brengt iets bijzonders met zich mee. Het is nooit saai, integendeel: als je goed kijkt, zie je dat de natuur ons een spiegel voorhoudt. Een les die we vaak over het hoofd zien, maar die iets diepgaands zegt over ons eigen leven.
Spreek de titel “Ik kies voor mijzelf” maar eens hardop uit. Hoe voelt dat voor jou? Grote kans dat er gelijk een “ja maar” achteraankomt. Of heb ik het nu helemaal mis? Maar ik ga je wat verklappen.
Heb jij ook altijd gehoord: ‘Trek je jas aan, anders vat je kou’? Als kind was dat vast niet wat je wilde horen, terwijl je stond te popelen om buiten te spelen. Maar wist je dat kou juist goed voor je kan zijn? En dat verkoudheid eigenlijk niets te maken heeft met kou, maar met een virus? Toch worden we allemaal sneller verkouden in de winter. Hoe zit dat dan? Wat gebeurt er precies als het kouder wordt? Het antwoord zal je misschien verrassen…..
Wist je dat de natuur jou altijd iets te bieden heeft? In de natuur kun je prachtige dingen tegenkomen die in veel gevallen ook een mooie werking hebben als het gaat om gezondheid, zowel op lichamelijk vlak als ook op het mentale vlak. En het mooie is, je hoeft helemaal niet zo ver te zoeken!
Geloof jij in magie, intuïtie en toevalligheden die soms gebeuren? Laatst zat er onverwachts een uil vlak voor het keukenraam. Op nog geen meter afstand! Met zijn mooie ogen keek hij mij indringend aan, alsof hij me iets wilde vertellen. We keken elkaar aan en toen vloog hij weg. Maar daar bleef het niet bij....
Onlangs had ik flink last van mijn maag. Niet gewoon een heel klein beetje, maar een serieuze maagslijmvliesontsteking. Ik heb dit in het verleden al een paar maal eerder gehad, dus helaas een herkenbaar probleem voor mij. Vroeger betekende dit voor mij een ritje naar de dokter die dan een standaard protocol erbij pakte en dus maagzuurremmers voorschreef. Inmiddels weet ik door de OERsterk Coachopleiding beter.
Zo af en toe haak ik graag eens aan bij bijzondere dagen die “gevierd” worden. Vandaag is het World Wide Web Day en toen ik deze zag dacht ik gelijk: “wat een interessante dag”. Want is het niet zo dat de wereld, zonder dit wereldwijde web, er toch heel anders uit zou zien? En daarnaast, hoe zou het dan met jou gaan?
Ziektewinst Klinkt gek nietwaar? Misschien klinkt het zelfs wat onprettig? Want het lijkt iets te suggereren. Alsof je ziek bent voor jouw lol. Alsof er een voordeeltje te behalen valt als je ziek bent. Misschien heb je vroeger wel eens gespijbeld van school. Persoonlijk was ik daar zelf te schijterig voor. Maar ik heb zeker klasgenootjes gehad die dan ineens ziek waren en dat zelfs voor langere tijd. Maar eigenlijk waren ze helemaal niet ziek, ze spijbelden gewoon. En dat leverde hun iets op. Lekker nietsdoen, vrijheid en vrije tijd, dus zeker ook “winst”. Maar dat is dus niet wat ik bedoel.
Zo’n twee weken geleden maakte ik een Kruidenwis. Misschien denk je nu dat ik eigenlijk Kruidenwijs had moeten schrijven in plaats van Kruidenwis. Toch niet. Ondanks dat ik ondertussen het nodige van kruiden weet en steeds meer leer en dus kruidenwijs wordt, bedoel ik toch echt een Kruidenwis. Ik ga het je uitleggen.
Over mijn kennismaking met een heuse Smeerpaal. Ja, je leest het goed! Maar even terug naar het weer. Want jeetje, wat een regen is er de laatste tijd toch gevallen. Ik kan mij niet herinneren dat dit andere jaren ook zo was. Sterker nog, ik weet het wel zeker.
Onlangs nam ik deel aan de Regiobijeenkomst van de NOBCO voor regio Zuid-Nederland. Een prachtige avond waarin Hans Koerts Meijer ons, door middel van oefeningen, uitnodigde om het vrije kind in jezelf te (her)ontdekken. Ons innerlijke kind wat we gaandeweg een beetje uit het oog zijn verloren. En wat was dat een leuke en bijzondere avond!
En zo is het dan ineens een heel aantal weken geleden dat ik mijn laatste Inspiratiemail verstuurde. Iets wat ik toch wel een beetje jammer vind, want ik vind het superleuk om altijd weer een stukje inspiratie te delen met de lezers. Maar ik had simpelweg te weinig Madelief in mijn leven. Huuuh? Wat? Ja, te weinig Madelief!
Onlangs besloot ik weer eens een trail te gaan rennen in de Drunense Duinen. De Zandvoort Circuit Run stond immers bijna voor de deur en met het vooruitzicht dat een deel van deze race over het strand zou gaan (4 kilometer om precies te zijn), vonden mijn man en ik het een goed idee om weer eens lekker te gaan rennen in de Drunense Duinen. Lekker ploegen over een afwisselend parcours met gegarandeerd flinke stukken zand en heuvels. Maar dat liep heel anders dan verwacht.
Afgelopen vrijdag werd ik, na mijn hardlooprondje, door Garmin Connect “getrakteerd” op een digitale badge ter ere van Internationale Vrouwendag. Blijkbaar had ik die badge verdiend door op deze dag een sportieve activiteit te registreren. Een mooie digitale badge met een hart erop in de kleuren paars en roze. Mijn lievelingskleuren 😊 Internationale Vrouwendag. Ik mijmerde wat over het vrouw-zijn.
Angsten, we hebben ze allemaal. Ja, jij ook! Ga maar eens na, er is altijd wel iets in het leven waar je bang voor bent. Misschien ben je bang voor spinnen, maar misschien ben je bang in het donker, bang in de auto, bang om alleen te zijn, misschien heb je smetvrees, ben je bang voor de tandarts, bang om een onvoldoende te halen bij een toets, bang om door de mand te vallen, bang voor de dood, bang om je partner te verliezen….
Graag wil ik iets moois met jullie delen uit mijn praktijk. Ik doe het te weinig realiseer ik mij. Maar ik vind het ook lastig om dit zomaar te doen, want het gaat immers toch ook gewoon over mensen die bij mij aankloppen voor hulp & ondersteuning. Toch ga ik het doen, wat het voorbeeld is zo ontzettend interessant. Eigenlijk voor iedereen.
Lummel jij wel eens? Omdat het woord eigenlijk best apart klinkt, heb ik het maar eens opgezocht. Als ik zo kijk naar de definities, dan zou het onder andere betekenen dat je aan het duimendraaien bent, of aan het klooien, of lanterfanten, of luieren, niksen, rondhangen. Kortom, het klinkt alsof je je tijd niet nuttig aan het besteden bent.
Onlangs liep mijn computer vast. Ik kreeg zo’n fantastisch blauw computerscherm voor mijn neus en dat betekent meestal niet veel goeds. En inderdaad, na het opstarten was ik dus wat werk kwijt. En dat op een dag waarop ik het gewoon veel te druk had voor dit soort onzin. Het was feitelijk de hele dag al rommelen met de PC en dit was de druppel. Ik werd er echt chagrijnig van.
En zo zijn we dan ineens aangekomen in een nieuw jaar. Het mooie jaar 2024! Zelf kom ik uit een rustige periode. Een periode van de kerstdagen bescheiden vieren en uiteindelijk ook de jaarwisseling. Een periode van nog eens terugblikken op 2023 en door middel van een kaartlegging vooruitkijken naar 2024. Even pas op de plaats, goed in mijzelf keren, reflecteren en intunen op het nieuwe jaar. Maar geen grote feesten of partijen dus. Het klinkt bijna saai 😉.
Knoflook, je weet wel, dat geurende goedje. Als je er lekker van hebt gegeten is de kans groot dat sommige mensen dat wellicht ruiken, de dag na jouw lekkere maaltijd. Maar hé, wat maakt het uit. Jouw maaltijd de avond ervoor was heerlijk, want dat is onder andere iets wat knoflook doet. Het is een heerlijke smaakmaker in de keuken.